YOGA Aufbaukurse
Aufbaukurse sind die Fortsetzung der Anfängerkurse
Sie haben bereits einen Anfängerkurs absolviert? Sie beherrschen die ersten einfachen Grundübungen und haben die YOGA Sprache kennengelernt und die Wirkungsweisen von YOGA gespürt? Dann haben bestimmt auch Sie Freude am YOGA gewonnen! Für die meisten Anfänger ist es deshalb erstrebenswert, das sie in einem weiterführenden Aufbaukurs nach dem "kleinen 1 x1" jetzt das "große 1 x1 kennenlernen möchten.
Inhalte des Aufbaukurs
Die YOGA Lehrerin hat viel Zeit gewonnen, dadurch das Sie bereits die Grundkenntnisse in einem Anfängerkurs erworben haben. Sie zeigt ihnen im Aufbaukurs nun anspruchsvollere Körperstellungen, die die Teilnehmer lernen möchten. Auch hier erklärt die YOGA Lehrerin die Zusammenhänge und demonstriert worauf es dabei ankommt. Dabei begleitet die YOGA-Lehrerin jeden einzelnen Teilnehmer, gibt Hilfestellungen bei der Umsetzung und erarbeitet gemeinsam neue Abläufe. Wichtig zu wissen ist, das ein Kurs, der aus 8 Einheiten besteht, nicht siebenmal die Wiederholung der ersten Stunde bedeutet. Im Gegenteil auch im YOGA Aufbaukurs baut jede Unterrichtseinheit auf die vorherige Stunde auf. Wie beim Puzzle fügen sich systematich alle unterchiedlichen Teile zu einem neuen erlebbaren Ganzen zusammen.
Probieren geht über studieren
Probieren Sie es doch einfach einmal aus. Ihre Krankenkasse fördert sogar Ihren ersten Yoga-Kurs mit bis zu 80% der Gebühren. Am besten Sie lassen sich einmal ausführlich von uns beraten. Kurse gibts am:
- Montag
- Dienstag
- Donnerstag
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