Fragen & Antworten

Was muß man eigentlich zum Kurstermin mitbringen?

Leichte bequeme Keidung z.B. T-Shirt und Jogginghose, ein flauschiges Frottee-Handtuch und gute Laune. Am besten Sie kommen gleich fertig angezogen zu den Terminen, dann verlieren Sie keine Zeit und wir können pünktich beginnen.

Ich hab noch nie YOGA gemacht, was raten Sie einer Anfängerin?

Am besten Sie nehmen einmal an einer Schnupperstunde teil, dann können Sie am schnellsen feststellen, daß YOGA jedem gutut.

Tut YOGA eigentlich weh?

Nein, es kann aber sein, dass Sie nach den ersten Terminen einen kleinen Muskelkater haben, das ist aber nur der Beweis dafür, dass Ihr Körper mehr Bewegung braucht.

Kann man auch als ältere Dame teilnehmen?

YOGA ist für alle Altersgruppen und kein Leistungssport. Sie können unter Anleitung alle Körperstellungen bequem mitmachen.

Gibt es gesundheitliche Hinderungsgründe für YOGA?

Es gibt durchaus Gründe, das man auf YOGA verzichten muß oder sollte. Fragen Sie ihren Arzt, ob Sie YOGA treiben dürfen oder ob Soft Yoga (eine Art YOGA light) für Sie infrage kommt.

Gibt die Krankenkasse eigentlich Zuschüsse?

Ja, und zwar ganz erheblich. Die Krankenkassen fördern Yoga nämlich als Maßnahme zur Erhaltung der Gesundheit. Mehr Informationen erhalten Sie hier....

Fortsetzung folgt...